
- Peu d'arêtes
- Prêt à cuire
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Le tacaud arrive entier et nous faisons nous mêmes les filets.
Le tacaud a une chair similaire au merlan.
Avec peu d'arêtes, il est idéal pour les enfants.
Category : Accueil
Provenance :
Port de Cherbourg
Poids conseillé : 200 grammes par personnes
800 grammes de filets de tacaud
4 cuillères à café de miel
2 cuillères à soupe de miel
600 grammes de brocolis
4 brins de thym
Fleur de Guérande
Rincer les têtes des brocoli, puis les faire cuire 20 minutes dans une casserole d'eau légèrement salée ( ou 10 minutes au cuiseur à vapeur ).
Égouttez les.
Préchauffer le four à 210°C ( TH.7).
Découpez 4 rectangles de papier cuisson.
Découpez le centre de chacun un filet de tacaud
Badigeonnez chaque filet de miel, soupoudrez de thym et salez.
Refermez la papillote et faîtes cuire pendant 15 minutes.
Une fois cuit, servez aussitôt les filets de tacaud avec les brocolis et la crème.
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